La préparation mentale a pour objectif d’optimiser et de développer les habiletés mentales du sportif et d’améliorer la performance collective:

– Se préparer dans les meilleures conditions avant un match ou une compétition.
– Mobiliser ses ressources physiques et psychologiques à l’instant « T ».
– Evaluer sa performance de façon objective et constructive.

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La préparation mentale va permettre de développer la confiance en soi, d’apprendre à gérer ses réactions de stress psycho-physiologique, de développer la cohésion de groupe à l’aide de méthodes et d’outils adaptés.
Ancien instructeur auprès des commandos marine et Intervenant en psychologie du sport et de la santé, Ismaël GUEDI, vous apporte son expertise afin de répondre à vos besoins.

pour plus d’informations cliquez sur presentation-prepa-mentale

tarifs: 40€ pour une consultation d’environ 1h.